本日…


お買い物中にくる~


ぶらり音符入ったケーキ屋さんイチゴケーキ


とっっってもビックリ 


キラキラゴージャスキラキラなミルクレープに出会いました。


ミルフィーユ


メロンピーチバナナ!!


果物満点!!


美味しさ満点!!


ボリューム満点!!



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近頃、にきびに悩まされています涙


と、言う訳で…


本日、エステサロンの加盟店の方と会う機会があり


見て頂いた所…


十分に肌に油分がある状態でさらに油分のある物を与えてしまっていることで


にきびが出来てしまっているとのことです汗


対処法は…


クレンジングの時はオイルではなくジェルタイプのものを使うと良いそうです。


それに、オイルだと黒ずみの原因にもなるそうですよポイント


保湿クリームも水っぽくさらさらした物が良いそうです。


とにかく、油分を含んでいるものは避けろRunningってことですねくもとにじ


後は食生活をしっかりしてナイフ&フォーク


水分をよく飲んでびっくり


ビタミンCを取ることびっくり


ちなみにビタミンCはアスコルビン酸という粉タイプのものが


効果抜群kirakiraだそうです。


今日から早速、にきび対策実施です↑


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