たった3秒！エレガントな手先の作り方

おはようございます😃

 国際ビューティーポールダンス&フィットネス協会のATSUMIです。

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手先、指先の所作

意識したことありますか？

女性は

ネイルアート好きな方が多いですよね😊

私も産前は

ネイルアートをずっとしてました💅

指先が綺麗になると

気持ち良いですよね💕

なのに、

踊るとなると腕から手先が

子どもみたいな人がとても多いのです！

ガォーって、感じ🦁💦

ダンスショーなどで

それをあえて表現する場合を除き

ビューティーポールダンスでは

エレガントな腕から指先を教えてます😊

では、早速やってみましょ〜☝🏻😃

■今すぐ出来るエレガントな手先

1.親指を付け根から手のひらの内側に折る

2.指は真っ直ぐにする

3.人差し指から小指までを全部くっつける

4.人差し指だけ上に反る

はい！出来上がり👏

どーですか？

出来ましたか？

指がつりそうだったら無理せずに😉

これだけでほら！

こーんなに印象が変わるんですよ！

で、これが

ダンスショー以外の

どんな時に役立つかというと？

1番多いのが食事の席🍽

グラスを持つ🥂

お箸を持つ🥢

遠くのお皿に手を伸ばす🥗

時などに褒められることが多いそうですよ！

(受講生談)

日常的なことなので

意識してみてくださいね✨

もちろんレッスン中、ダンス中もね💃

より、エレガントに見せるには

手先以外にもコツがありますが、

それはまた今度📝

今日も最後までお読みくださり

ありがとうございました😊

🌈ATSUMI 5月レッスン🌈 

火曜 

11:30-13:00 (90分)

リクエスト 

木曜  5/24,31

11:30-12:45(75分)

ポールダンスベーシック

→体験¥2500

13:30-14:45(75分) 

リクエスト

金曜 5/18,25

11:30-12:30(60分)

ビューティーポールフィット入門一級

  →体験¥3240

日曜

12:00～13:00 (60分) 

キッズポールダンスクラス

→体験¥2700

13:15～14:30 (75分)

中級&エキゾチッククラス

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