頑張れば幸せになる
と思い込んでいたこれまでの人生、たすきにハチマキ、体は常に前のめり、そんなある時、頑張っても幸せにならない⁉
っていうか、頑張ったらダメ～に気づきました
しかし、長年培った戦闘モードは一夜にして解除とならず、気が付けば、つい前のめり
そんなある日、2020年3月から始めた美姿勢レッスンの先生から ”あちゃこさん～呼吸するのにそんなに頑張らないでください～”とアドバイス
ひぇっ呼吸するのも頑張ってる⁈
まさに身体全体で頑張っていました。
小さいころから、ダラ～っとしていたら怠け者、ダメなことと教え込まれ、ダラ～っとすることに罪悪感を感じ、常に動いていることが美徳とまでに、でもダラ～っと大事～、ダラ～っと素敵～、ダラ～っと最高と価値観が変わり、心も体も楽になりました
ネットからお借りしました。Thank U！