息子が生まれて50日‼️
毎日の授乳と抱っこで、
私の腰と手首が早くも限界😓
息子を母に預けて整体に❣️
やはり産後のケアはとても大事なのだとか。
特に骨盤。
産後半年の間にちゃんとケアして
元に戻しておくのが大事だそう。
なかなか定期的に通うのは難しいけど、
お家で出来るエクササイズも教えてもらったし、また合間を見つけて行こう💕
そしてコニーの抱っこ紐を注文したので、
届いたら少し軽減されるかな😊
楽しみ💖
ちょっと時間が空いた時に、
とママ雑誌がどんどん増える❣️
どれも役に立つ情報が書いてあるし、
読んでるだけで気分転換になるし、good👍