あまり引きずらない私には珍しく昨日の夕方の出来事には気持ちを引っぱられていたので、昨夜はジムでみっちり
、今朝もジムでみっちり汗をかき、少しすっきりしました
体を動かすのは精神的にも良いのですね
ランチは、とっても久しぶりに行くカフェへ
娘と息子におねだりされ
（今日は勤労感謝の日なのに
後からマッサージしてもらいましたが）
煮込みハンバーグランチ
チョコレートシフォン
と カフェラテ
煮込みハンバーグは自分で作った方が美味しいかも いや、もちろん美味しいんだけれども
ついでに、昨夜のヘルシー夕ご飯 かつお刺身 豚肉と野菜たっぷり炒め 豚汁
今朝の、ビビンバ 先日Ｏｉｓｉｘキットでいただいたものです 4人で分けるので朝食に使いました
美味しいものを食べて、イライラしていた気分はおさまったかも