最近の月曜日は、実家に近いスタジオで
ヨガレッスン受けてます
今日は、コアヨガ
ポーズの数は、少なかったのですが、
繰り返しと、保持時間が長めなので、
やった感がありました‼️
今見たNEWS ZEROで、
高梨沙羅さんがやっている体幹トレーニングと、似ている動きもやりました。
高梨沙羅さんと言えば、
ソチ五輪は、期待されていただけに、
残念でしたが、
スタートの仕方をかえたりして、
勝つための、進化し続ける努力が、
2年後の、ピョンチャン冬季五輪で、結果につながっていくのでしょうね
楽しみです
ヨガの後は、
毎度の、書道。
今日は、娘も、土曜日が、学習発表会だった為、振替休日で、
一緒にやりました
親子して、まだまだですが、
続ける事に意義がある⁈かな
母が元気なうちは、甘えながら、頑張ります
ではでは、
皆さんに、
感謝と笑顔を込めて
🌸さくらいあつこ🌸