久しぶりに、ワークショップへ行きました！
3部にわかれていて、
最後は、初めての体験、シナジーヨガ！
やりながら感じたこと。
ずっと動き続けるので、
だんだん疲れてきて、休む人もいます。
それももちろんOK。
私は何故だか、休もうという頭がありませんでした。
できないことはあっても
不格好でも、
先生の動きを真似して、ただやる。
隣の人が、休んだ時、
なんで、やってるんだろう？
と、自分に問いかけてみました。
誰かが休んだから、私も休める、とはおもわなかったんですね。
やり続ける事ができるのは、
やっぱり、好きだから。
ヨガも好きで、
先生の指導も、信頼してるから、
最後まで、ついていきたくて。
そして、挑戦？もあるかな。
続けるって、
辛い時があったりするけど、
やっぱり、
好きで、
信じられる人がいるか、なのかな？
と思いました。
もしも、
途中で、迷ったら、
別に休むのもいいと思う。
休んで、離れたら、
自分に客観的に冷静になれて、
また、どうしていくかを、間違いなく選べるような気がします。
また、みんなと一緒に始める事もできるから。
ヨガは、マインドを整えるために、動く事。
私の場合は、疲れた時、どんどん自分の本音と向き合えます。
これからも、この気持ちを、大切にしていきたいです。
仕事の前に。
🌸さくらいあつこ🌸
