出川哲朗の充電させて
もらえませんか？
↓前にも載せたけど
遭遇したので、ばぁばは
映るかも…と話していたら
孫は7時には寝るのに
ずっと番組終わるまで
見てくれたんだって
頑張って起きてたのに
ごめんね。
ばぁばはカットされたね。
私自身はちょっと
ホッとした(^_^;)
昨日、朝の9時半辺り
花火のような音が数分
続き謎のまま
あれは何だったのかな？
ブログを読んでて思う
ブロ友さん皆さん
自分磨きをちゃんと
されてる。自己投資を
してこなかった私は
シミがあり最近では
マリオネットラインが…
外食に散財するなら
少しはシミ取りとか
行けばよかったかな…
リバースケア
メイク教室
ヒアルロン酸注射
ネイル💅
シミ取り等など
皆さん気にかけて
美を保たれてる…
私の自己投資と言えば
やっとチョコザップへ
行き4〜5㌔落としたが
誰にも気付かれない💦
先日会ったブロ友さん
細いお二人に向かって
「私痩せたでしょう？」と
言ってしまってるし💦
苦笑されてたはず
恥ずかしげもなく言える
仲になったと言うことで
お許しください(-_-;)
運動は筋肉を鍛えないと
仕事で抱き抱え時に
腰痛になり易い
移乗は頻繁に有るので
腕と腰と足どこも
鍛えておかなければ。
そんな感じでこれからも
緩い筋トレ継続
今日は4時間も利用者様
宅で連続でいます。
それから帰って
買い出し食事の準備
入浴済ませて仕事へ
忙しいぞ～