今は不妊治療お休み中です。
ですが
課題であるフェリチンを上げられるよう頑張っております。
食生活、基本だらしないのでしっかりと変えられてませんが、
レバーや赤身のものは確実に増やしております。
あとは、コメントで教えて頂いたコラーゲンやプロテインも買ってきました
お茶は基本ルイボスティーだったのですが、ビタミンCも吸収を助けるとの事で、
ローズヒップティーも購入しました。
こんなにたくさん摂れるのか
と見ただけでお腹いっぱいになります…
そしてこんな感じでフェリチン上がるのかと不安いっぱいです。
ヘム鉄も買おうと思いましたが、今かかっている漢方内科があるので
昨日診察に行った際に鉄剤をもらえないか聞いてみました。
すると、今処方してる亜鉛のサプリでフェリチンが上がる場合があるから、
急ぐ必要はありません
、と言われました。
まぁ、不妊専門ではないのでそうなりますよね・・。
手っ取り早くフェリチン上げたいんだけどなぁと思いつつ…
来月採血して数値みてから決めましょうと言われたので、
とりあえず、来月採血して上がってなかったら、
処方してもらうなり自分で買うなりしてみます。
ちなみにフェリチンは12です。
ダイエットの方は・・おからパウダーダイエット頑張っておりますが、
私には合わないのか
全く減っておりません
旦那には遂にアザラシみたいと言われてしまいました
ウォーキングもサボリ気味なので頑張らねばと思ってます。
漢方は1ヶ月分処方して頂いたので、年末年始は一安心ですが、
漢方にサプリ、ラクトバチルスを上げる薬、
プロテインやらコラーゲン・・。
さらに、移植周期に入ったら・・。
まじでお腹いっぱいです。