ストレッチ再開してみたいです

数日前から

ストレッチなどを再開してみたくて

今夜から始めてみようと思っています

適度な運動は自律神経も正常にしてくれそうな気がします

梅雨時でなんとなく体調が悪いとかありますよね

そんな時にも、ストレッチは有効なんですね

明日筋肉痛かな？

最近ようやく脚が吊らなくなってきたんですけど…（笑）

また報告しますね！