こんにちは❁*.
①心は後からついてくる！！
それはいつか運命になるから。
おチビママ敦子です✨
笑顔でいたい！と思っていても……
ずっとずっと笑顔ではいれませんよね……
泣きたい時は泣いた方が良いと思います✨
自分の感情に嘘は付けないから。
けれど、泣きそうだけど、
泣きたくない時ってありますよね？？
例えば私だと、子供といる時✨
泣きたくても、子供の前では……
明るい母ちゃんでいたいのです❁*.✨
①心は後からついてくる！！
これは良く言われていることですね❁*.
楽しいから笑うんじゃなくて、
笑うと楽しくなる✨✨
そうなのです✨
でも私は……
辛いのに笑うのって難しいなと思うので…
＼歌います(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°／
歌ってやっぱりすごいです。
歌うだけで気持ちが一気に変わります✨
そして歌詞を声に出してつぶやくだけで、
その歌詞が身体の中に染み渡り……
忘れていた考えを呼び起こしてくれます✨
最近は、
娘がトイストーリーにはまっているので
もっぱら『君はともだち』です❁*.
🎼.•*¨*•.•*¨*•.¸¸🎶
俺がついてるぜ
俺がついてるぜ
辛いことばかりでも
君はくじけちゃダメだよ
思い出せよともだちを
君のすぐそばに
いつも俺がいる
俺よりも強いやつはたくさんいるよね
だけど……
俺よりも君のこと気にかけるやつは……
いないよ～
時を重ねても
変わらないもの……
そう、
俺たちの絆✨
君のそばに
いつも俺がいる
君のそばに
君のそばにー✨
･:*ೄ‧͙·* •*¨*•.¸¸♬︎♪♪･:*ೄ‧͙·* •*¨*•.¸¸♬︎
歌い終わる頃にはルンルンです✨笑
そう、自分を変える、現状を変える第1歩は
心を動かすこと✨
何か自分の心が動いたなと
感じるものを探して下さい❁*.
きっと貴方の力を引き出してくれます✨
②習慣を変えると何が変わる？
・朝何時に起きるか
・朝起きて何をするか
・何を着て
・どこに行くのか
・何をするのか
・何を感じて
・どう思うのか
・何を考えるのか
全て習慣によって成り立つものです✨
マザーテレサの残した言葉に
こんなものがある事を教えてもらいました❁*.
𓇼𓆡𓆉𓆡 ⋆*❁*𓆜 𓆝 𓆞 𓆟𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡
思考に気をつけなさい、
それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、
それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、
それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、
それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、
それはいつか運命になるから。
𓇼𓆡𓆉𓆡 ⋆*❁*𓆜 𓆝 𓆞 𓆟𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡
なんて素晴らしい言葉なのでしょう✨✨
私達を形作るものは、
私達の内面である
思考から成り立っているのです✨
内面である思考が……
目に見える行動や習慣
となって現れる✨
つまりそれは……
外見として出てくるのです❁*.✨
外見で判断しないで……！？
と焦る方もいらっしゃるかも知れません笑
だけれど……
＼外見は内面の1番外側／
なのです✨✨
だけれど、思考を変えるのも……
なかなか難しいものですよね💦💦
そこで取っておきの方法があります✨
それは……
／
先に外見を
整えちゃうこと！
＼
えー！！！！！えー！！！えー！！！！
という声が聞こえてきそうですが…笑
ほら、思い出して下さい✨
①で言ったように……
✔︎笑えない時こそ笑う
私は歌う(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°✨
すると笑顔になる❁*.✨
✔︎身なりを整える✨
すると自信がついてくる！！
どころか……笑
考え方まで変わってくる！！
という感じです！！❁*.✨
外出しても、
自分の姿は自ずと目に飛び込んでくるものです。
落ち込んでいたら……
落ち込んでいる自分を見て
更に落ち込む
疲れ切っている自分を見て……
なんてみすぼらしいんだ……
と悲しくなる……
すると聞こえてくる悪魔の囁き……
＼私なんて……どうせ……／
◥(ฅº￦ºฅ)◤ｹｹｹ◥(ฅº￦ºฅ)◤ｹｹｹｯ
この声が聞こえている人は要注意⚠️⚠️
自己肯定感が低くなっている証拠です💦
自分の身なり、どうにかしたいと
思っている貴方はチャンスです✨
どんな人生にするかは貴方次第❁*.✨
思考を変えるために……
新しい自分を見つけるために❁*.✨
そして人生を輝かせるために✨✨
今日から少しづつ✨
外見を変えてみませんか？？❁*.✨
👇🏻👇🏻👇🏻
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(*°︶°*)ﾉ"❁.*･ﾟﾏﾀﾈ