色々お話しをお伺いして
もう生理はなくなって
更年期症状も以前より少し落ちついてきて
ホットフラッシュなどは最近
少なくなってきた。
疲れやすかったり
体が重かったり
冷えやすかったりはあるけど
それくらいかな〜
最近目も乾燥したり色々なところが
乾燥するな〜と思ってはいたが
とくに性交痛もなく
旦那様とも月一回ペースで性の営み
もある。
その矢先に膣からお湯がでた。
正直びっくりしたし…なぜ私が？
ちょっと聞いたことはあったけど
まだまだそんなことないって思っていた。
今お手入れなどをしているかとお伺いしたら
していないとのことだったので
私からのアドバイスは
①膣ケア
(デリケートゾーン専用ソープで洗い、お風呂から
出たら外陰部を良質なオイルで丁寧に塗ってケアする。)
※ご自分の膣をまず鏡などで見て触れてから
行うようにしてください。
②骨盤底筋のトレーニング
出来るようになったら
プラスして
・膣内にヨニピチュ
・エッグなどを使った膣トレーニング
・セルフプレジャー
などをはじめましょうと
順を追って少しずつ
確実にやっていくことで入らなくなります
安心してください大丈夫です😊✨
それどころか！膣ケアを真面目にしはじめる
と思ってもいない副産物に沢山出会えます🥰
【 効果 】
・免疫力のアップ
・肌の保湿力が高まる
・アンチエイジング効果
・膣内の締まりや弾力感のアップ
・幸福ホルモンの分泌も活発になり
外見、心ともに元気になり輝く
・細菌性膣炎、膣カンジタの予防
・尿漏れ、子宮脱予防
とお伝えしたら…
今では
膣ケアから始まって
ヨニエッグを購入されて
出来る時にはしています。とのことです😊✨
他にも
・尿漏れ
・性交痛
・膣の匂い
・性のお悩み
などなど
ほかでは話せない…
でも悩んでいる…
お友達同士でも語れない性のお話しや
膣ケアandセルフプレジャーのお話し
膣にお悩みがある方は
相談会にいらして下さい。
お会い出来るのを楽しみに
しております☺️✨
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