こんにちは、アツコです
仕事から帰って、
お猫のお世話をして
家の事を”あれやこれや”とやって、
もう、ヘトヘトのボロボロ・・・
疲労回復には、
各種サプリメントやドリンク類etc・・・
いろんなものを試してみたけどね
私の場合、
ただ単純に塩分不足かと・・・
血中の塩分が
不足しだすとドッと疲れを感じるようなのよ
だから、夕食前でも
味噌汁を一杯飲んでおくだけで
ぜんぜん違うよ！
マジで
作るのが面倒だったら、
インスタントでもイイと思う
味噌汁は
塩分と水分を同時に摂れるし、
理由は分からないけど、
疲れたカラダに沁みるよ
夏場は、冷や汁をよく作って頂きますよ💖
丼に直に
味噌・出汁の素・練りごま・水・氷
あとは適当に有るものを入れるだけ・・・
この一杯をかき込むだけで、
カラダの動きが変わってくるよ
昼食から、夕食までって
かなり時間があいてるでしょ？
その間に、トイレにも何度か行ってるし
汗もかいてるから、
塩分って、知らず知らずのうちに
けっこうカラダから抜けてる
人間のカラダって、
ほとんど塩水でできてるみたいよ
その塩分にも適切な濃度っていうのが
あるんじゃないかな？
夕方になると頭痛がしたり、
目が見えにくくなったり
そんな時は一杯の味噌汁
是非！やってみて！
疲労回復汁🥣
いつもご訪問ありがとうございます
また、遊びにきてね～チャオチャオ♡
これ美味しいよ💖ひとり暮らしのおばちゃんにプレゼントしたら大喜び
