秋山道場

初めて行ってきました

秋山成勲さんの道場！

初のボクササイズ～☆

最初の３０分はバランスや各所の筋肉トレーニング。

そして、３０分パンチの練習してからコーチと動き回りながらミット撃ち

ハードでした。。。
けど、かなり楽しくて！
すっきり～☆～

昔、器械体操やスキーで培った筋肉が活きてるみたいです

ほめられたからはまりそうです（笑）
(゜▽゜)



イェーイ

いい汗かきました


からの…


ゴルフ練習場なう(^^ゞ

どんだけ～～～
な勤労感謝の日…