梅雨のど真ん中です。どんよりと重たい空からポタリポタリ、、と。
でもね、止む気配はない。傘をさして新聞を取りに、、。
あじさいたちは嬉しそうに、、ルンルンしていました。
体重が増えたからですね。私も元気、うれしそうにしています。
6時半です。しっかりとラジオ体操を、、そしてベットの上で足腰肩のストレッチです。
今はボケ防止のブログです。
梅干しとお茶で、一息入れてます。
昨年の夏のバテバテがたたって、体重も減って体力が落ちてました。
元気になれたのは、毎日の体操と散歩、そして食べる、、の成果です。
体重が増えてきて、元気で健康を感じられるようになりました。
新聞を広げていて、飛び込んできたのが海外旅行の広告です。
それも、お安いんです。
台湾５都市めぐり ４日間の旅7.5万円、、大きく一面を使って、、。
私がもうすぐ出かける、青森6泊7日の旅が20万円を超えてるんです。
円安、円安って、騒がれてるのに、、意外です。
身体が、もう少し、元気になったら行ってみたい、、なあ。
元気
今日の予定は太極拳です。じっくり、ゆっくり、体重を落として動く太極拳は大好きです。
うれしいことに、行きしは車で送ってくれるとのこと、、です。
6月29日 (土) あんことヨシさんはゴルフへ、、
久しぶりにお日さまが元気だったので、私はお洗濯です。
気持ち良く干し揚げ、後はお片付け、、。
疲れたら、先日、購入した本をパラパラと、、。
５時です。散歩です。今のお気に入りウグイスの丘です。
ウグイスと鳴き比べを楽しんだら、ぞうさん公園へ。
土曜日ですね。
お父さんやお母さんも一緒、家族連れでにぎわってました。
6月29日 (土) 体重52.6㎏、5590歩、約3.2㎞でした。
手紙を出しに、朝、ポストに、夕暮れ散歩はウグイスの丘からぞうさん公園です。
合計歩数です。
