気持ちの良い青空です。チチチ、、モズが飛んでいきます。
大きなお日さまも元気よく空に昇って行きます。
お掃除疲れの身体の痛みも、、少しずつ消えていきます。
合間に本を読んでます。
それも「年寄り向けの本です」、
年寄りが元気に生きるコツが満載の本を読んでます。
90代になっても輝いている人がやってる
トシヨリ手引き
和田秀樹
毎日新聞出版
楽しい本です。
「トシヨリらしく」を捨てて「わがまま」に生きましょうと提案します。
ガマンは敵です。
わがままに、好き勝手に生きることが、元気になれるんです。
例えば、
○ 自分で稼いだ金は残さない。使い切る
〇 「年甲斐もない」ことを、どんどんやる
〇「フーテンの寅さん」のように旅に出る などなど。
著者の提案は、「え、いいの？」、私たちの思い込みから外れてることも、、。
図書館で借りた本の一冊です。楽しい本です。
今日の予定は、午後からうたごえサークルです。
かつて好きだった歌を、ちょっと古い歌を、２時間、思い切り声を出して歌います。
後がスッキリとします。
その後、香里園の街をウロウロとします。
多分、その後、ツタヤ書店のスタバでコーヒーを飲みながら、本屋の本を読んだりと、、。
好き勝手に楽しいことばっかりする、今日の香里園駅周辺ののウロウロです。
歌声サークルでの歌におしゃべりだけでなく、、。
これらも含めて全部、和田秀樹氏のお墨付きのようですね。心強いです。
6月18日 (火) 体重50.9㎏、散歩はなし。
