嬉しいことに体重が増加傾向です。
お風呂あがりの体重が、49・7キロ、もうすぐ念願の50キロに到達します。
一生懸命、食べています。
朝、起きたら、まずプロテインを180ccの牛乳で飲む、、。
もちろん、睡眠時間もたっぷりです。
昨夜もベットに入ったのが９時、すぐ寝つきます。目覚めたのが５時過ぎ、ストレッチをして6時に起きました。たっぷり、9時間の睡眠です。でもね、まだ眠い、、
こんな日々を続けています。夏バテで落ち込んだ体力が回復が目的です。
よく、食べれるようになりました。
１月11日、11時スタートです。
ひろやんに車を出してもらって、松坂屋高槻に連れていってもらいました。
洋服に靴、それから、、と欲しいものが、幾つかありました。
先ずは、最近の私たちのお気に入りの大紀水産でランチです。
海鮮丼とあさりうどん定食です。
おいしかったんです。
ビックリしたことに、ほとんど完食できました。
おいしいし、お値段がお手頃です。
「いつでも連れていくよ」
「レストランだけでなく、お店でおすしや魚も買えるし、、」。
私が暮に買ったカニも、まだ残っていましたよ。
松坂屋に向かいました。
ちょっと前まで、何かにつけて、買い物はここでしていました。
買いやすかったんです。
けんさんは、ここの３階の、ゴールデン・ベアで、洋服を購入していました。
私も、その前の店などで、手ごろな値段の洋服を購入していました。
でもね、ミズノや靴のお店が撤退です。
ワコールは健在でした。ここのワコールは、年寄り向きの製品が揃っているから、好きでした。かわいい入院用のパジャマを購入、肌着はセール期間にもう一度来よう、、です。
夜はあんこご飯です。ひろやんも一緒です。ヨシさんも間に合いました。
いつもながらのおいしい夕食です。お肉もお野菜もたっぷりです。
ゆっくり、時間をかけたら、完食できました。夏以来、３回目の完食です。
この調子で食べれたら、念願の50キロ声も近いかな、、ワクワクの一日でした。
