腰！痛い！！毎日ゴルフの素振りは欠かさずやっているけど、最近調子こいてガンガン振ってたら腰にきた澈 身体のバランス が崩れてきてるのかなぁ涬 これからは毎日腹筋300回やるようにするぞ淲 誰か効率のいい腹筋のつけかたあったら教えて下さい珵
