前々回のテニスのレッスンの時
サーブで肘が上がってないと
コーチに言われて。
これは
前からいつも注意されているから
私としては
しっかり肘を上げて！
と、意識しているつもりだったのに。
(え～っ、あげてるよぉ～)
という心の声が顔に出てたのか、
コーチが
「スマホでビデオ撮りましょか」と。
撮っていただいて
家に帰って見てみると、
確かに上がってない😞
え、私ってこんななの！って
感じでした。
なので
昨日のレッスンでは
さらに肘をあげることを心がけ、
そのためには
もっとトスを高くして
高いところでボールをとらえればいいのではないかと
自分なりに考えてがんばりました。
その結果
サーブの良し悪しはともかくとして
がんばった証かな、
今朝から腕の付け根が筋肉痛。
それは
いかに今まで
肘を上げてなかったかの
証でもあります。
(コーチのおっしゃる通りです)