９か月…

前回ブログから早いものでこんなに月日が経ってしまいました。

見てくれる方がいるかどうかは分かりませんが自分の備忘録のためにも残そうと思います

【股関節】

相変わらず月１診察＆ステロイド注射、週１リハビリ、家でのトレーニング継続しています。

右股関節は術後２年５か月

左股関節は術後１年８か月

経過しました。

着実に以前より痛みは落ち着いてきています。

ただやはり活動量が増えたりすると軽い痛みやつまり感が出てきてしまいます

(左＜右)

股関節唇の問題なのかリウマチの問題なのかなかなか区別がつきにくいのですが、リハビリの先生いわく恐らく筋肉の問題との事。

特に活動量。１回の勤務で１万歩〜２万歩。結局これだけの歩数を歩くと筋肉が張る→家だけでのケア(テニスボールほぐしやトレーニング)だけでは追いつかない→関節が固くなる→痛みやつまり感につながるそうなので仕事の影響は大きいそうです。

ただ先日久しぶりの２連休があり、のんびり過ごした翌日にもちょっとした股関節の違和感…

ちょうどリハビリの日だったため報告し体チェックしてもらったところ長い時間座っていたでしょ？と。

確かに友達とランチに行って結構な時間喋っていました。

しかも座っていた体勢まで当てられ…

改めて理学療法士の凄さを実感しました

ただ動き過ぎもダメ、ジッとしているのもダメとなるとどうしたら良いのか分からなくなりました

体の使い方難しい

ステロイド注射も打ち始めてもうすぐ１年になります。

以前は効果の持続は２週間程度でしたが最近は３〜４週間に延びてきました

本来はステロイドの副作用を考えると止めなくてはいけないのかもしれませんが今の私の生活を保つには必要不可欠になっていて、もうある程度のリスクは承知の上で打ってもらっています。

まだ私の股関節は医療に頼らざるをえないようです。

いつか頼らなくても良い日がくるのか、あるいは自分である程度のところで受け入れなくてはいけないのかまだ分かりませんが…

それでも最初の頃の痛みや動けないもどかしさを思えば今こんなに動けていることはただただ感謝しかありません。

とりあえずは今できることを一生懸命やります。

【関節リウマチ】

血液検査所見では明らかな異常がないこと、副作用の懸念から比較的軽い薬を使ってもらっていましたがなかなか痛みがとれず、内服のステロイドが離脱できないため主治医の勧めで一番ポピュラーな薬を併用して使う事になり(メトトレキサート)、さらに薬剤量を徐々に増量し14mgにしたところこれが効果抜群

無事に内服のステロイドから離脱し、発病後初めてほぼ痛みのない生活を送ることができました。

…が、引き換えに副作用との闘い。

週に１度飲む薬なのですが飲んだ日の午後から３日間くらいは吐き気が強く３日目以降も胃がスッキリしない日々。

それでもなんとか毎週内服して定期の診察日。

痛みがかなり落ち着いていることと共に正直に吐き気がある事を伝えたところ、それなら良いものがあると提案されたのは…

メトトレキサートの注射バージョンの

【メトジェクト】という薬。

胃に入らないから吐き気の副作用はかなり抑えられるとの事でした。

１週間に１回自分で皮下注射をするというもの。

自分で打つということに戸惑いはありましたがこれで痛みが抑えられたまま吐き気から解放されるならと変更する事にしました

今週と来週自己注射の指導を受けに行く予定です。

どうかこれが最後の薬変更になりますように