バランス良く

今日、お見えになったスポーツジムでのお客様。

ダンス系のレッスンが大好きで週に5日は色々なジムに行っているみたい。

でも、もうカラダはボロボロ。

右膝は常にキネシオテープを巻いていて足関節も固く骨盤のアライメントも崩れていました。

実際にカラダを触らせて頂くと臀部の筋肉が弱く太ももの筋肉はパンパン

そりゃあカラダ中痛くなりますよって感じでした。

確かに好きなレッスンも出るのは大事だと思いますがやはりそのレッスンに出るために動きやすいカラダ作りをして頂きたいと思いました。

今日もほぐした後に補強トレーニングの重要性をお話して施術終了。

やはり何事もバランスですね

はじめまして

はじめまして

整体師・スポーツコンディショニングトレーナーとして仕事をしているＥＭＵＲＡです

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