女子会の意味

今や、女子会ってコトバは浸透し、
いたるところで見聞きします


男性にはサッパリ理解できなかったり
女子会してても出会いが広がるわけではないので、意味がない
という声を聞いたりもします

が、しかし、、、
わたしもよく女子会するけど～
毎回とっても楽しいし、気持ちがスッキリするし、ココロが満たされるかんじがするの

それはナゼか
そこで、女子会の意味を、心理学的に考えてみました

女子会では、自分の近況報告や恋愛事情、仕事、家族のことなど、特に決まったテーマはなく、いろんな話をします。

気のおけない仲間に話すから、事前に言うことを整理したり、まとめたりせず、頭に浮かんだことを思いつくままに話をする。
あっちにいったりこっちにいったり…
あーでもないこうでもないって、、話がまとまらないことも←1⃣

それでも友達は
「うん、うん」
とか
「ヘェ～そんなことがあったんだね」

と、話を聞いてくれる←2⃣

そして、

「わかるぅ」
「それってムカつくよね」
とか、
「あるあるそういうこと。わたしも、そうだったよ」
と返してくれる←3⃣

これってまさにカウンセリングの要素をいっぱい含んでるんです。


まず、1⃣
カウンセリングでクライエントが話をしているときはまさにこんなかんじです。
心に浮かんでくるものを自由に話す。
精神分析では「自由連想法」と言ったりします。

そして2⃣～傾聴と受容～
カウンセリングにとって一番大事なこと、それは傾聴
人の話をただ聞くのではなく、注意を払って、より深く、丁寧に耳を傾ける。
女子友はみんな熱心に話を聴いてくれるんですようんうん

あと、受容もちゃんとしてくれている
受容とは、ありのまま、すべてを受け入れること。
否定したり、評価を入れずにただひたすら、耳を傾けて聴いている、全身全霊でね。

さらに3⃣は、～共感～
共感とはあたかも自分が同じ体験をしているかのようにその時々の感情を感じることをいいます。
「そうだよね」
「わかるよ」
「それって嬉しいよね」
などと、気持ちを共感してもらった時に、自分の気持ちをわかってもらえたような感じがします。
この人ならわかってくれる、何を話しても大丈夫という気持ちになります。
だから、仲良い友達にはなんでも話せちゃう。自己開示しまくりですね

こころの内を語ることで、心の浄化作用～カタルシス効果～が得られます。

そう思うと、女子は上手にリフレッシュしているのですね

美味しいものも食べれて、ストレス発散もできる、お腹も心も満たされる女子会
キラキラ輝いているために、女子会は必要なのかもしれませんね


女子友らぶいつもありがとう。
感謝の気持ちであふれています


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ネイル

今回はじめておじゃましたネイルサロンは
なんと、男性のネイリストさんでした。

仕事の関係で、ネイルをしたくてもできない人がいる中、できる環境にいながらやっていない女性はどうかと思うって

女性力を磨いてほしいという、男性目線のご意見

指先は自分でも常に見えるところだから、指先がキレイだと気持ちも満たされ、心も美しくいれる、とさわやかな好青年のネイリストさんがおっしゃってました。

確かにね

麻布十番のMJネイルさん
安いのに丁寧でよかったです。
どうもありがとう

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生き方を新しくする

昨日、レッスンが終わり～
夜道を自転車で帰宅途中

フッと周りを見てみると、いつも通っている見慣れているはずの景色が、全く違って見えたの

えっ

電灯や車のライトのまわりが七色に輝いてる

周りを見渡し、そのまま進んでいっても、どこもかしこも虹だらけ

夜道に輝く、虹色の世界が果てしなく広がっていたの。
不思議な感覚でした。

見慣れた景色も、
なんの変哲もない日常も、
見方を変えれば違ってみえる。

だから、

相手のいいところだけをみてみよう。
自分のいいところはどこだろう。さがしてみよう。

そして、マイナスの発言をやめて、プラスの言葉だけを使ってみよう。
○○したらダメ
ではなくて、○○しよう‼って。

発するコトバはその人を表すと思うんだ

見方を変える
言葉を変える

と、

あなたの人生も、きっとプラスにかわります


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