2024.5.20(月)
不安障害ってこーゆー事なんじゃないか？
この前の不調以来、外に出るのが不安。
出先で倒れたらどうしようっていう不安。
娘と2人の時に具合悪くなったらどうしようっていう不安。
不安不安不安から
外に出ることを考えるとか、
家から一歩外に出ると
ものすごく貧血みたいになって
手足がサーっと冷たく感じて
もー立ってられないような貧血になる。
実は抗がん剤がおわって
退院してから
ずっと、1人で出かけることに不安はありました。
娘もまだ小さかったし
1人で子供見てる時に
具合悪くなったらどうしよう。って思うと
全然出かけられませんでした。
それがわりと長く続いて
最近は娘と2人でも遠出できるほど調子も良くなってたし
出かけることで自信もついてきていた。
大丈夫って思ってた矢先の
遠足での体調不良で自信喪失。
そこから幼稚園の送り迎えさえ不安になって
1人じゃ行けなくなってしまった。
心の問題だなぁって気づいてしまったら余計に怖くなって
こんなんじゃダメだと思えば思うほど
どんどん具合が悪くなっていってた。
週末もその事ずっと考えちゃってて
悩みに悩んで家族に打ち明け
心療内科を受診しようと決めました。
まずは明日、血液内科に行って先生に相談。
そこから紹介してもらうのか、薬出してもらうのかはわからないけど、とりあえず話してこようと思います。
