調整3回目
左手で5キロのダンベルが持ち上がらなかったのが、ベンチプレス両手で20キロのバーベルのバーを持ち上げられるようになっていました。
しかし回数をやっていると手が痺れ出すという状況。
1日の中で手が痺れる回数は明らかに減っているということで、良しとしなければなりません。本人はトレーナーをしているということもあり、早く元の状態に戻りたいでしょうが、我慢です。
側屈のテストはまだはやいとは思いながらも今回から調整する箇所を限定するために使い始めました。
指は薬指、小指の反応がイマイチですが、人差し指、中指の反りは出てきたように思います。