半身浴なう。

ふぅ(つд｀)

ウォーキング1時間して
ちょっと休んで
今は半身浴してます。


大体いつも30分位かな？

体重はお風呂前に測ったら
62.7kgでした(´∀｀)


ウォーキングしてよかった!



ダイエットしてる人で
ウォーキングを取り入れてる人
結構居るんじゃないでしょうか？

みんなどの位歩くんだろ(>_<)
時間とか距離とか…


あたしは毎日1時間弱かけて大体5.5kmの距離を歩いてます。


ウォークマンで音楽聴きながら♪

エレクトロやハウス、加藤ミリヤを最近よく聴くかな～


オススメMusicがあれば
教えて下さい(^o^)／

結果～なう

結局効果測定は合格しました!!

そしたら事務の人が「なんか今実技のキャンセルでたから1時間乗ってく？」

って・・・ｗ

あたし1か月半も車乗ってなかったのに乗ったらなんと・・・

みきわめ1発合格ヾ(＠°▽°＠)ﾉﾋｬｰｲ

来週の木曜日に修了検定受けてきます。

教習所が終わった後は

彼氏の会社近くのコンビニまで

てくてく歩いて行きました♪

教習所から20分くらいの距離だからダイエットもかねて。

仕事終わりの彼とちょっと逢って彼は会社の同僚と晩御飯。

あたしは家で晩御飯！

辛ラーメン（カップ麺ｗ）にキムチを大量投入して

ひーひー言いながら食べました！

食事終わったらまたちょっと彼と逢って車でお喋り♪

帰宅なう。

そんなかんじです。

よし！食べた分だけ今からウォーキング行ってきます。

教習所

教習所なう。

実は10月の末に
通いだして2週間で
一段階終わったものの
効果測定でひっかかりw
やる気が失せたため
やっと今日効果測定を
受けに来たってゆー(笑)

今結果待ち…
どうかなどうかな(>_<)