こんにちは
Atrio Luce の瑠羽です。
今年は冬にしては暖かい日がおおいですね。
昼間に少し太陽が出ていたので瞑想しました。
アンダラクリスタルさんと。
冬の陽の光はいつもあたたかい。
アンダラさん美しいわぁ～
うっとり
そういえば自然個性学で「瑠羽さんはほんとに "冬の太陽" って感じやね」と
診断してもらったことが。
「太陽」気質だけど，他の要因があって，真夏のギラギラ！ではなくて，
あっためる感，なんだそうです
それはさておき，
Kiaの瞑想。
瞑想にもいろいろあるのだと思いますが（詳しくなくてすみません）
私がKAMSで教わったKiaの瞑想でとても気に入って？いるのが
上からの光，サポートを受けながら
自分自身の詰まりや滞りを順番に見ていって流す
というところです。
実際の自分の身体，心とリンクして
それらを丁寧に扱う
ことが大切だと，優しいエネルギーで教えてくれます
自分自身を蔑ろにしたりよくわかってなかったり，というのが一番，
「グラウンディングできてない」のだと思います。
自分自身の身体の状態や，心の状態
無意識に体内やチャクラに溜め込んでしまったもの。
飲み込んだ言葉，感情。
それらを丁寧に丁寧にみていって
ひとつずつクリアにしていく
そういうプロセスです。
常に意識が外に向いていて，自分を顧みない，労わらないことが
どんなに自分を傷めていたか。
そんなことを今更ながら考えつつ
日々，Kiaの光の優しさに触れて，少しずつクリアになるよう取り組んでいます。
Kiaの光は優しい。
正直，バリバリ左脳派でやってきた私は
こういう「言葉で説明できない」ものを他人にシェアするのが苦手です。
でもこの瞑想を中心としたKiaの光は
触れたらわかる。本当によい。
それは人によって受け取り方は異なるかもしれないけれど
その人の受け取れる最善がやってきていることを確信しています。
たくさんの人に触れてほしい。
そのためにも，私自身が更にクリアな導管となるように。
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