免疫力UP食材の紹介❣️❣️

皆さんこんばんは🙈❤︎

またまた登場です！

元気にお過ごしでしょうか？🤔

健康三大要素👏🏻

運動！栄養！休養！

栄養はしっかり取れてますか？🤔

今日は免疫力UP食材、、、？

これ！！！！！

納豆です❣️❣️❣️

納豆は免疫力向上を手助けしてくれるビタミンB群をはじめ、ビタミンE、ミネラル類のカルシウムやカリウム、鉄、マグネシウム、亜鉛、リンなどを豊富に含んでいます！

毎日1パックずつ、朝昼晩のどこかで取り入れるようにしましょう🥰🥰