お風呂に入らない人ほどアトピーが多い

風呂嫌いほどアトピーの人が多い傾向がある。

私の場合も同じだが
【代謝が悪い】
体内の毒素を上手に排出できない体に、気づかない内になっている場合が多い。

社会人になり、運動のできる時間が減る。
「仕事中走っているし」とか「上司に怒られて冷や汗を出しているし」ってのは、私だけ・・・
とにかく自分が思っている以上に汗を出せていないのだ。

当然、有酸素運動による代謝が望ましいけど
ウォーキング・サイクリングなんてものは、仕事帰りには出来ませんよね。

そこで提案したいのが、【半身浴】これが効く！！！
とにかく効く！！

私の場合は、一日４０分以上は４０度前後のお風呂に腰まで浸かっていました。
長いときは３時間の時も！！！
あの、浜崎あゆみさんも半身浴をしているようですね。
食事まで風呂でとるみたいです！！

半身浴をスタートして１・２週間は変化が見られませんが、１ヶ月ほど経つと肩の方から汗がジワリジワリと出てくるのが判ります。

当然、掻き毟って皮膚の無い状態でも実感できます。

血の巡りが良くなり、ステロイドで血管が縮んでしまって青白い顔も日に日に赤みをおびてきます。
次第に皮膚のゴワツキモ取れてきますよ。