まずは大人になると感動が減る理由
大人になるほど世の中を知るようになるため、感動が少なくなるといえますね
知識や経験は増えていきますし、見識が広くなりますが、さすがに世の中のことをすべて知ることはできません
しかし、心の姿勢次第で世の中には無限の発見があります。
探せば、自分にとって新しく感じることは、常にあるはずです。
なのに大人になるほど感動が少なくなるのは、なぜなのでしょうか？
これは
「向上意欲の低下」が原因とはいえないでしょうか？
向上意欲が低下していると好奇心がわきません
知的好奇心が満たされないと知らず知らず頭が固くなり、感動することが減ったように感じます。
ネガティブな思考がネガティブな行動を生み出して
さらに向上意欲の低下につながります。
こうなるといよいよ悪循環です。
そんな自分になっていないか確かめるために、日々自分の心に問いかけてみましょう。
「自分は最近、感動しているかどうか？」
最近、強く心を動かされた経験をしたとか、これはすごいなと思った出来事はなかったでしょうか？
よほど特殊な環境で生きているのでなければ、ないようであるものです。
見ようとしていないので見えていないだけかも知れません。
見つけたい、という必要性の意識を持ちましょう。
もしそれでも感動が見当たらなければ、今ここから探しはじめることが一番です。
普段しない行動パターンをとってみたり
しばらく会っていない旧知の友に会いにいき、近況報告をしあうとか
本屋に行って、興味のある本を1冊でも読めば自分の関心に触れて心が動き出します
心が動きだすと人間は感動します
人間は感動すると成長します。
この法則を使って、生活や思考パターンに常に新しいものを取り入れたり、触れてみることで心の新陳代謝が行われます
身体を運動させるように心も運動させないとすぐになまってしまいます。
ほかの人もそんなもんだろう。大人だから…自分はこれくらいでいい。などという逃げ口上でごまかさないほうがいいです。
人間は年齢に関係なく、いつまでも感動し続けることができると思います。
では感動を妨げる要因を見てみましょう。
・まず、余裕がない
気持ちに余裕がない場合、素直に感動することはむずかしいですよね、私も身に覚えがあります。
仕事で忙しくて自分の自由な時間がなかなかとれないとか
睡眠時間が少なくていつも寝不足、しなければならないことがいっぱいありすぎて他のことを考えられないとか
バタバタしている生活や仕事によって、気持ちに余裕がなくなれば
心はそれだけで目一杯になり、感動するスペースがなくなってしまいます。
知らない間に「あれもしないと、これもしないと」
と焦りの気持ちに飲み込まれていませんか？
いつもせかせかした状態だと、忙しすぎて感動している場合ではないとどこかで感じてしまいます。
これは理性が働きすぎて感性が鈍くなっている状態です。
感性を働かすためにはまず、スケジュールを見直しでゆとりのある時間配分にし
思い切って息抜きできる時間を設けて、オンとオフを意識して切り替えます。
オン、オフがうまく噛み合っていくと
徐々に気持ちにも余裕が出てくるのではないでしょうか
気持ちに余裕が生まれてきたら心の中に新しいものを受け止めるスペースができます
心のスペースに新しいものを入れると心が活性化して思考や行動に良い影響をもたらします。
自分の価値観にそって心のスペースに投入された新しいことは心の栄養になります。
心が元気になれば感性が高まってきます。
感性が高まった状態の人は高いパフォーマンスを発揮できます。
まずは、どうして感動できなくなってきたのか、理由を客観的にかつ論理的に知ることで
今の自分に足りないものが知れたり、自分が変わってきている一面に気付けることもあります。
その時々で人間は変わるものです。良い方にも悪い方にも
感動する対象を発見できたら、なぜそれなのか？と自分の感性を見つめて
その奥にある今の自分の心の姿勢を見つけられればきっと
新しい扉が開きます。
今日はここまでにしましょう。