本日の差し入れ～
モロゾフの
レアチーズ
ケーキ
ほぼ毎日といっても良いほど 食べている レアチーズタルトは
仕事でちょっと 疲れたときにいいですね
チーズの効能、効果
骨粗しょう症の予防。
下痢、便秘の解消。
イライラ、ストレスの解消。
チーズのカルシウムは、たんぱく質と結合した状態で含まれているので、
牛乳のまま飲むより吸収されやすい。
乳酸菌は腸内で有害物質をつくりだす悪玉菌を減らす整腸作用がある。
乳製品は体にも良いので みなさまも 毎日摂取してくださいね～
結構ボリュームもあるのに 既に半分 いただいちゃいましたっ
ごちそうさまでしたっ