こんにちは
くんちゃんです✨
私は今、この本を読んでいます
「エゴ」とは、形への自分の同一化にすぎない。その形とは思考の形である。
「ペインボディ」とは、人間の古い記憶の中の感情的な苦痛の集積があるエネルギー場のこと。
本の序盤は「エゴ」と「ペインボディ」について事例を交えて説明があって
難しい言葉で分かりづらいけど💦
結局は「エゴ」と「ペインボディ」が頭にあると生きづらいから
「いまに在る」ことが大切
「エゴ」が出てきたら、「エゴ」に気付くだけ✨
すると、「いまに在る」ことが出来る🌟
本を読んで「ふーん」とよく分かってなかったけど、実際にやってみると
私の頭の中で、過去の事やら引っ張り出してきて、ゴチャゴチャ喋ってる人がいる
「あれ?これがエゴ??」って気付く
すると「シーーン」って何も言わなくなる
少しすると、また喋り始める…
「エゴだよね?」気付くと「シーン」ってなる
だんだん面白くなってきて、「エゴ見付けゲーム」みたいにしてたら、「エゴ」があまり喋らなくなってきた
すると、お腹の底からエネルギーが湧いてくる感覚を感じる事が出来た🌟
あぁ、これが「エネルギーが湧いてくる」なんだと体感できた
ワクワク楽しい感覚がお腹から上がってくる感じ🌟
「今を生きよう」とかよく言われるけど、やっと体感出来ました
どうにかしようとすると、「エゴ」がやって来るから、気付くだけそれだけ
「いまに在る」それだけ
それだけでエネルギーがあふれるよー✨
やってみてくださいねー
最後まで読んでいただいてありがとうございました