足の痛みもなくなり、普通に歩けてるFu-です。
その節は大変お騒がせ致しました。
本当にもう二度とあんな痛い思いはしたくありません。
で、相変わらず整骨院には行ってまして鍼はもう卒業しましたが、もみほぐしと部分的なケアだけは続けております。
とにかく肩から腰まで硬く張ってる箇所があるので、時々診てもらってる感じです。
実はそれよりも深刻な問題が・・・
血圧、体脂肪、中性脂肪、LDLコレステロール・・・
H！H！H！H！H！H！H！ーーーなんですけどーーー！
役所の保険課から度々電話があり「治療の件ですが」と心配されています。
この件での治療自体はしてませんが、色々と気を付けるようにはなりました。
特茶を飲んだり、デキストリンを飲み物に混ぜて飲んだり、洋菓子系のデザートを控えたり、低カロリーのパンや食品を選んだり・・・
かなり欲求を押さえないといけないので、結構きついです。
運動？
スーパーの中を歩き回る事ですかね？？