Ｔ２ Styleさんで、「栄養を学ぼう！」

１１：３０～１２：３０の1時間

ちょうどお昼どき。。。
何はさておき、まずは食事！！

バイキング方式で、ヘルシープレートを使ってバランスバイキング♪
簡単に取り方の説明をし、各自盛り付け。








皆さん、野菜料理はしっかり取ってくださいました。











そして、食事をしながら話を聞いていただきました。


皆さん仲良しで雰囲気がよく、随所で質問をしてくださり、とってもいい感じにすすめることができました。
食べていただいたのは、ちゃちゃっと作れるものばかり。
まさに「伊藤家の食卓」です・・・



皆さん、このプレートをお買い求めくださいました。

http://www.healthy-plate.com/

ありがとうございました。