あなたは、病院にかかるのに、どのようにしていますか？
聞いても分からないから、お医者様にすべてお任せ？
それとも、自分のことだから、自分の状態を知りたいと思っていますか？
自分が何の薬を飲んでいるのか、何の病気なのかも分からないでいる方が
います。
言われるままに、出された薬を飲んで、検査をして、数字が上がりましたねえ・・・
と、それを何年も。
今は自己管理の時代です！
食事についても、自己管理。
人の所為にしないで、自己責任。
少しでも食事について、口に入れることについて興味を持つだけで
体は変ります。
まだまだ、食事についても正しい知識がない人がいます。
難しく考えないで、難しいことではなく、ほんのちょっとのこと。
食事療法なんか難しくてどうせできないと思っていた人が
アドバイスをしたら、「それならできる」と。
やっぱり、このほんのちょっとのお手伝いをしていきたいと
あらためて今日は思いました。