こんばんは、吉田春菜です。
細くてキレイな体型って憧れますね。
私も、まだまだ理想の体型とは言えないので、日々ヨガや筋トレ頑張ってます。
おかげで、身体を伸ばしたり、縮めたりするヨガを始めてからはウエストのくびれや、太ももの隙間ができましたよ♪
あなたの身体がどんどんスリムになっていきますよ！
伸びたり、縮んだりを繰り返す運動をするだけで、理想のスリム体型になってます。
自分では気づかないけど、意外と身体は凝り固まり、そのままにしていると、代謝はどんどん下がっていきます。
肩や腰や脚だけでなく、お腹や背中やお尻も凝ったり、浮腫んだりします。
全身をまんべんなく、もみほぐすみたいに伸び縮みする運動をしていると、血液やリンパの流れが良くなり、代謝は上がり、痩せやすくなっていきます。
早く痩せたいと思うなら、伸び縮み運動を試してみてはいかがでしょうか？
自分でやるのが難しいなら伸び縮みす整体から試してみませんか？
荒尾の整体サロン 吉田春菜
熊本県荒尾市荒尾１５１８－１７
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女性専門サロンです。
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腰痛・肩こり・むくみ・首の痛み・骨盤のゆがみ・猫背・о脚・たるみなどのお悩みを骨盤矯正・整体・リンパ・足ツボ・ストレッチ・小顔矯正・引き締めなどで改善していく施術を行っています。