こんばんは、吉田春菜です。
単純に脂肪を落としたいなら、フローヨガがオススメです。
代謝を上げつつ、脂肪を燃やして、インナーマッスルも鍛えられて、ホルモンバランスも整えてくれます。
脂肪燃焼して、女性らしいスリム体型に変われます。
フローヨガを１日５～２０分くらいやってみるだけで、気になる脂肪を落とせます。
筋トレみたいにムキムキになることはありませんので、女性らしいしなやかな体型になりたい方にはうってつけです。
デメリットとすれば、流れるように動くので結構キツイです笑
はじめは、5分など短い時間でOK！慣れたら増やしていけばいいです。
キツイですが、私は今までの運動の中で一番効果を感じましたよ＾＾
整体で歪みを整えるとフローヨガもやりやすくなります。
荒尾の整体サロン 吉田春菜
熊本県荒尾市荒尾１５１８－１７
受付時間 １０：００～１７：００
女性専門サロンです。
完全予約制です。
・荒尾の整体サロンのメニューと料金表
・荒尾の整体サロンのお客様のご感想
・荒尾の整体サロンのアクセス
・荒尾の整体サロンへのお問い合わせ
・荒尾の骨盤矯正専門サロンHP
・お電話からのお問い合わせはこちら（ワンクリックでかかります）
080－1753－6780
荒尾市・大牟田市・長洲町・玉名市・南関町・みやま市・柳川市・植木市・合志市・菊陽町・熊本市内・福岡市内などからお越しいただいています。
腰痛・肩こり・むくみ・首の痛み・骨盤のゆがみ・猫背・о脚・たるみなどのお悩みを骨盤矯正・整体・リンパ・足ツボ・ストレッチ・小顔矯正・引き締めなどで改善していく施術を行っています。