こんばんは、吉田春菜です。
ジムに通わないと痩せられない。と思っていませんか?
私は、ジムに一切通わず、自宅だけで痩せました。
見られてるわけではないけど、恥ずかしいんです笑
それに、自宅なら自分の好きなタイミングで運動できますからね。
ジム通いをせずに、自宅でダイエットすることは可能です。
自分の好きな運動を、自分ができる時間帯で、続けていくだけです。
私は、ほぼ毎日YouTubeにお世話になっています。色んな運動があるので、飽きずに楽しめてダイエット続けられています。
ジムにはジムの良い所があるでしょうけど、絶対行かなきゃ痩せられないというわけではありません。
行きたくないのに、行っているなら、自宅運動に変えてみるだけでもストレス軽減するかも??
ダイエットのストレスをセラピーで解消しませんか?
荒尾の整体サロン 吉田春菜
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腰痛・肩こり・むくみ・首の痛み・骨盤のゆがみ・猫背・о脚・たるみなどのお悩みを骨盤矯正・整体・リンパ・足ツボ・ストレッチ・小顔矯正・引き締めなどで改善していく施術を行っています。