私は結婚して、主婦になり、
今年１月までは毎日通勤に4-5時間かけて通勤、仕事もして
毎日欠かさず、お弁当２人分、食事はすべて手作りしていました。
結果、久しぶりに酷いアトピーに悩まされています。
アトピーを通して、ここ数ヶ月で色々分かって来た事もあります。
でも究極はここなのではっ！と思います！
過去のパターン：
やらなくてはいけないことをリスト化
本当はやりたくないけど、無理矢理こなす
イライラする
人・環境のせいにする
ストレス増加→アトピー
やることがいっぱいなんだからっっっ
時間ないんだからっっっっ
自分を無視して、とにかくこなしてきました。
それはもう、戦場のようでした
結婚する前も同じパターンで行動していましたが、家事負担など一人分だからこなせたのだと思います。
無理した結果、アトピー再発。薬を止めるとまた出てくる、、
周りからのアドバイスも受けました、私は行動パターンを変えます！！
自分の気持ち優先で行動します。
そうしたら、楽になってきました。気持ちもストレスも。
続いていた炎症も治まりつつあります。
もしかしたら、そんなのでは家事が回らないって思うママもいるかもしれない。
でもでも、一度試してください。
自分の気持ち優先で行動する事
ぜったいに何かが変わると、私は強く思います
e-mail: worldhands.japan@gmail.com
Facebook: www.facebook.com/worldhands.japan
今年１月までは毎日通勤に4-5時間かけて通勤、仕事もして
毎日欠かさず、お弁当２人分、食事はすべて手作りしていました。
結果、久しぶりに酷いアトピーに悩まされています。
アトピーを通して、ここ数ヶ月で色々分かって来た事もあります。
でも究極はここなのではっ！と思います！
過去のパターン：
やらなくてはいけないことをリスト化
本当はやりたくないけど、無理矢理こなす
イライラする
人・環境のせいにする
ストレス増加→アトピー
やることがいっぱいなんだからっっっ
時間ないんだからっっっっ
自分を無視して、とにかくこなしてきました。
それはもう、戦場のようでした
結婚する前も同じパターンで行動していましたが、家事負担など一人分だからこなせたのだと思います。
無理した結果、アトピー再発。薬を止めるとまた出てくる、、
周りからのアドバイスも受けました、私は行動パターンを変えます！！
自分の気持ち優先で行動します。
そうしたら、楽になってきました。気持ちもストレスも。
続いていた炎症も治まりつつあります。
もしかしたら、そんなのでは家事が回らないって思うママもいるかもしれない。
でもでも、一度試してください。
自分の気持ち優先で行動する事
ぜったいに何かが変わると、私は強く思います
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