数ヶ月の観察結果

ここ数ヶ月激動の日々でした。
それに伴い、アトピーの症状にも変化がありました。

私は、忙しければ忙しいほど、すぐに肌に変化がでてしまい
浸出液がでてきます。

自分の中でいろいろと解決できてきたり
生活に少しだけゆとりが出ると、浸出液も止まります。

睡眠も大事です。
寝れない日々が続くと、やはり浸出液が出ます。

気候にも身体が反応しました。
ここ最近空気が乾燥してきたら、浸出液部分だけは少しだけ症状がよくなってきました。


自分を冷静に観察してゆけば、それに応じて対処もできるってことなんですね。