栄養依存

サプリメント屋で育った私は、やはり未だにどこかサプリメントがないと生きてゆけない所があります。
最近私は黄体ホルモンが過剰ではないかと思う節もあるのですが、大豆サプリメントがどうしても手放せず、依存状態です。
そうです、ピンと来た方大豆(イソフラボン)が黄体ホルモンを活発にしますから、それがよくないのかも？

私は実は、大豆サプリを食べないと、血管にしなやかさがなくなり、脳卒中などになるのではないかと密かに恐れています。
よく考えれば、世の中大多数の方が大豆サプリを食べていないですよね。。

正確なところは分かりません。
ただ私がサプリメントに依存しているところが、改善すべき点だと思います。

恐怖心から派生する行動は、よいこと１つもありませんものね。
しばらく大豆サプリメントは止めてみます。



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