不眠

最近また不眠に悩まされています。。
私は心の変化にすごく左右されやすく、ちょっとしたことでもすぐに眠れなくなってしまいます。

アトピーがひどい時も、かゆかったり、イライラして、眠れないことも多いですね。
そして涙も出てきますね。。泣いてくださいね。

眠れないと私は、仕事に支障が出て、免疫も落ち、すぐに風邪を引いてしまいます。
今日は喉も痛いです。

自分の気持ちを大事にしながら、ぐっと強くなる必要があるのかもしれません。
自分が負けてしまったら、もう終わりですもんね。

強がらないで、強くなる。難しいね