あちらこちらに作ってしまい
皮膚にかさぶたの痕の
白い斑模様がたくさんある
ワクワク隊長です(^^ゞ
かゆみが出たら使って、
良くなったら終わりというパターンで
アトピーの治療を行っている方は多いです。
以前の隊長もそうでした。
しかし、アトピーが出た時のみを考えていたら
ステロイドの効果が悪くなった時に困り果て
「アトピーは絶対に治らない」と
いつしか思い込んでしまっていました。
今回お伝えする
成人型アトピー改善の考え方を知ると
成人型アトピーに対する取り組みの思考
が変わります。
また、心の中に出来上がった
「アトピーは絶対に治らない」
という思い込みから
近いうちに抜け出せるようになります。
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今回しっかりと理解して欲しい
成人型アトピー改善の考え方とは？
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糖尿病の改善や
ダイエットする時と同じ
と考えてみて下さい。
糖尿病 → 余分な糖が溜まった状態
ダイエット → 余分な脂肪が溜まった状態
では、アトピーは？ というと
アトピー → 余分な毒素が溜まった状態
となります。
毒素と糖・脂肪の違いはありますが、
いかに身体に過剰なものを溜めないか？
が共通したポイントになります。
これらは、飽食の時代になり
ドンドンと増加している点も共通しています。
・糖が多い
・脂肪が多い
・毒素が多い
これらは、すべて結果です。
そして結果には、必ず原因があります。
※原因からしっかりと変えていきましょう！
原因は、ズバリ生活習慣です。
成人型アトピーは、
体質の問題と考えがちですが、
生活習慣の改善で大きく変わります。
糖尿病の改善やダイエットの場合
食事や運動に注意して
短期的に良くなったとします。
しかし、その生活パターンを
継続しないと
再び血糖値は上がり、リバウンドします。
これは、アトピーも同様です。
だから、
もっとも大切なことは、
生活の改善とともに
その習慣を継続すること
になります。
それでは、これから
成人型アトピー改善に取り組む思考を
次のステップで変えて下さい。
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成人型アトピー卒業のための概略
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ステップ１：
アトピーは、
糖尿病の改善や
ダイエットする時と
同じと考える。
ステップ２：
生活の改善と
それを継続させること
を第一とする。
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早速今から
成人型アトピー改善のポイントは
生活習慣の改善とその継続
と考えて過ごしましょう。
食事や睡眠や運動や
ストレス（心の状態）など生活を見直し
成人型アトピーの症状が出ない
生活習慣を当たり前にして下さいね！
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