日光湿疹：

太陽に光をあびることで発疹が

あらわれる日光湿疹。

アトピーの人が、日光湿疹が
多いのも、肌が乾燥している
のも一因していると思うのです。

肌がしっとりうるおっていると、美肌菌
もたくさん棲みついているので、アトピーも

湿疹も、縁遠いものになるでしょう。

肌に水分が不足しているため、
美肌菌も棲みづらく、肌はアルカリ
に傾くので、痒みが増してきます。

ですので、肌を乾燥すると、痒くなり
掻いてしまう。掻くので痒みも
どんどん広がってきます。

日光湿疹の克服法は、やはり肌を
乾燥させないことでしょうね。

そして、肌の乾燥は、ミネラル不足
でもあります。

今、アトピーに限らず私たち日本人の
殆どがミネラル不足です。
その中でも、特にマグネシウムが不足して
います。
不足すると体にさまざまな悪影響を及ぼして
しまいます。

マグネシウムが足りていると、アトピーも
軽減されたり、または完治するでしょう。

マグネシウムの多く含む食材

豆類
野菜

今、私たち日本人は、段々と日本の伝統食品を
摂らなくなってきています。
その結果、生活習慣病をはじめ、アトピーや
うつ、アレルギー疾患が多くなってきています。
これは、自然からかけ離れた生活になっている
からでしょう。

病気にならない健康な体は、3度の食事。
自分の好む物ではなく、60兆個の細胞がより
活性化する物を口にする。

60兆個の細胞が、活性化できていると
アトピーの人が併発しやすい日光湿疹の