温熱療法『オンセラ』を体験してきました。
特殊な遠赤外線の温熱を、
効果的に人体に放射するように考案された
モグサ（薬草のヨモギを精製してつくる）や、
セラミックの器具による驚異的な温熱療法。
私が驚いたのは、
その温かさが遠赤外線の効果で
骨まで届くということ。
これは、かなり冷えが取れそうです。
体感としては、
温かい、気持ち良い、眠い‥笑
最高‼︎
でした。
元々睡眠が浅かったけれど
自分でオンセラを続けたことで
深く眠れるようになったと
おっしゃっていました。
なんといっても、リラックスできます。
さらには、
アトピーで悩んでいる方にも
とてもいいのではないか？
と感じました。
私自身、
アトピーがひどかった頃は
痒みや痛みで
体がかなり緊張状態にありました。
そのため、寝つきが悪く、眠りが浅い。
呼吸も浅い状態でした。
オンセラはこのような状態を改善し、
深い眠りや深い呼吸に導く
ことができるのではないか
と思っています。
私自身、一回体験しただけでも
そのような効果を実感しています。
＃だれかに教えたいこと
オンセラって思っているより効果すごいかも
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アトピー改善アドバイザー愛子
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