ある時に出会った本の中に、昔の日本人にアトピーはなかった。ということが書かれていました。
アトピーは、外国の食文化が入ってきて、食生活が変化するとともに現れた現代病であるとのこと。
パンも、パスタも、ファストフードも、、、元々の日本人の身体には合わないものだそう。
「昔の日本人の食生活にする」
これは、一つの方法かもしれない！と思い、実行してみることにしました。
さすがに、断食をする勇気はありませんが、食事を変えることでアトピーが改善されるのならば、、、。人前に出られる程度に改善されるのならば。。。
藁にも縋る思いです。
まずは玄米を買ってみよう。
私の粗食生活のスタートです。