器が最悪なのでドアップ(笑)
【ルーなしビーフシチュー(ハヤシライス)】
牛肉
人参
玉ねぎ
しめじ
じゃがいも
グリーンピース
水
赤ワイン(なければ白ワインや酒でも)
トマト味の野菜ジュース
洋風だし(あれば。コンソメ的なもの)
塩
醤油
ガラムマサラ
砂糖
とろみ付け(小麦粉or米粉)
じゃがいもなかったので写真のは入ってません
～
アレルギーなければバター使うといい～
ひたすらレシピアップするブログにしようか。。ww
アレルギー(乳卵小麦)対応、別にオーガニックじゃないけど無添加レシピ集。自分のアトピーと子どものアレルギーからマクロビ菜食を自己流で研究し、今はベジにこだわらない雑食してます。【過去記事にアトピー画像あるので注意】