乙女のトキメキ小児アトピー食事改善専門家乙女のトキメキ

 

望診指導士

 

中医学を駆使した

食事改善専門家歴

10年目

 

自身の子供のアトピーも

食事だけで改善しました

 

秋田ハナエです 

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小児アトピー食事改善専門家 

秋田ハナエです



先日次男の誕生日に

次男のリクエストで

ブルーベリーケーキを

作ったのだけど



なかなか

美味しくできてブルーハーツ



みんなに好評でした拍手



このレシピ

ドイツのりんごケーキのレシピを

ブルーベリーに変えたもの気づき



というか

いつもケーキは

このレシピで

中のフルーツを変えて

作るだけなのですがニヤニヤ



混ぜるだけで

とっても簡単なので

レシピを載せておきますね


下差し下差し下差し



【ブルーベリーケーキ】チョコカップケーキ

.

〈材料〉

バター125g 室温に戻す

砂糖 125g

(わが家は↑この半分から2/3量で作ります)

卵 1個


塩 ひとつまみ

薄力粉 200g

ベーキングパウダー 10g


冷凍ブルーベリー150g 半解凍させる


〈作り方〉ナイフとフォーク


ブルーベリーを

飾り用に10個ほどとっておき

残りをミキサーで

ピュレ状にしておく笑い



オーブンを

180度にあたためる炎



薄力粉、ベーキングパウダー、

あわせてふるっておくダッシュ


大きめのボールに

室温に戻したバターを入れほぐし

砂糖を加え

白っぽくなるまで

泡立て器やハンドミキサーで

よく混ぜるうずまき



卵を加えて

なめらかになるまで

混ぜ合わせ、

塩をひとつまみ加えるOK



ここから

ゴムベラに持ち替え



ふるっておいた粉と

ブルーベリーのピュレを

それぞれ2回に分けて

交互に加えて生地にに混ぜ込むルンルン



生地を型にいれ

型をトントンと下矢印

軽く台に打ち付け

表面を平らにする



飾り用にとっておいた

ブルーベリーを埋め込みブルーハーツ



小さいマフィン型なら

オーブンで

20分程度

大きい型であれば

50分程度焼いて笑い



竹串を刺して

何もついてこなければ

焼き上がりキラキラ



アトピー用ではないので

ママのたまの楽しみに

作ってみてくださいねグリーンハート




あなたのお子さんに合った

食事改善方法をお伝えしています。

小児アトピー食事改善専門家 秋田ハナエ

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