小児アトピー食事改善専門家
秋田ハナエです。
アトピーには
『腸活』がいいと思って
積極的に腸活の情報を取り入れ
発酵食品をとったり
ミネラルドリンクを飲んだり
していませんか
アトピーは
『腸活』をしても
治りません
むしろ
腸活をすると
悪化する場合があります
まず
腸活にいいといわれる
代表的なもので
最近人気のものである
『麹』ですが、、、
これは
体を温める作用が
強いので
肌に湿疹やかゆみがある場合
沢山摂り入れていると
肌が温まって
かゆくなっていきます
塩麹、醤油麹、ニンニク麹、
甘酒、酒粕、粕漬け
などなど、、、
甘酒は昔から
冬に飲まれていますし
粕鍋や粕漬けなどは
寒い地方の伝統料理ですよね
昔から
麹を使ってできた
これらのものは
体を温めるものとして
寒い時や寒い地方で
食べられていたのです。
そして
『腸活』といえば
腸を温めることが大事とも
言われていることがあります。
腸を温めると
やはり肌が温まって
かゆくなる
アトピーや
肌が炎症を
起こしている場合は
体内や肌が
熱を帯びているので
さらに温まるようなことをすると
悪化してしまいます
腸活におすすめと
言われている
食材の中には
上記の体を温める
食材があるので
炎症の強い
アトピーがある場合は
食べ過ぎに
注意してくださいね
あなたのお子さんに合った
食事改善方法をお伝えしています。
小児アトピー食事改善専門家 秋田ハナエ
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