小児アトピー食事改善専門家
秋田ハナエです。
暦の上では
もう夏
アトピーの子の
夏の飲み物は
麦茶やハトムギ茶が
おすすめ
麦茶、ハトムギ茶は
利尿作用があり
体をクールダウンさせる
働きがあります。
なので昔から
夏に飲まれていました
人間は
汗や尿や便で
体の中の余分な水分を
排出しています。
そして
体の中の水分を
排出する時に
体の熱も放出します
夏の暑い日に
汗をかくのは
体にこもった熱を放出して
体温が熱くなりすぎないように
調節するためでもあるのです
排尿したあとも
寒気で
ブルッとなりますよね
アトピーの子はは
汗やおしっこや便が
十分に出ていない場合が多く
体から
水分が
出ていかないので
夏は余計に
身体に熱がこもりやすく
いっそう
肌がカサカサ
熱を帯びて
かゆくなってきます
なので
体に溜まった水分を出したり
体をクールダウンする
麦茶やハトムギ茶は
おすすめです
何気なく飲んでいる
普段の飲み物にも
体の機能を調節する
はたらきがあるのですよ
夏は
麦茶やハトムギ茶で
体の中に余分な熱を
たまらないようにしましょう
あなたのお子さんに合った
食事改善方法をお伝えしています。
小児アトピー食事改善専門家 秋田ハナエ
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