小児アトピー食事改善専門家
秋田ハナエです
アトピーの方を望診
（出た箇所を診断する方法）
していると、
他のところは
何も症状がないのに
足の甲だけ
500円玉ぐらいから卵大ぐらいの
湿疹があったり
手の甲だけ
同じように
湿疹ができていることが
あります
これは主に
腎臓に影響が出ている
サインです
腎臓に影響が出る
食べ物とは
卵
、乳製品
、豆、
ごま、ナッツ、脂の多い魚
水を使わない調理法のもの
パン、お煎餅、揚げ物、
スナック菓子、グラノーラ、
コーンフレーク、ポップコーン
などなど
これらのものが多くて
腎臓に負担がかかると
手の甲に
湿疹やゆみとなって
出てきます
まずは
上記のものを控えて
タンパク質系が多い場合は
辛味野菜
（大根、玉ねぎ、ネギ、
ニラ、こんにゃく、ごぼう、など）や
酸味のあるもの
（りんご
、柑橘系、
お酢、梅干し、など）
を取り入れると
排出を促してくれます。
そして
水を使わない調理法のもの
が多かった場合は
トマト、きゅうり、レタス、
海藻、りんご、レモン、など
が改善を助けてくれます
アトピーは食べているものが
原因です。
食べ過ぎているもの
多すぎるものがないか
一度見直してみましょう
あなたのお子さんに合った
食事改善方法をお伝えしています。
小児アトピー食事改善専門家 秋田ハナエ
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